我是一个U3D前端开发，来深圳四年了，技术停滞不前，比较迷茫。现在比较迷茫，有没有朋友能为我指点迷津？

小张说物理

最近离职了，开始找工作。填简历的时候发现技能一栏，直接可以用三年前的，几乎一个字都不用动。
看到这一点我感觉很沮丧，这些年似乎没什么进步，只是变成了一个熟练工。
都说程序员35岁就被淘汰，我已经29了，离被淘汰更近了一步。
女朋友最近也分手了，有时候会考虑回老家。但这些年也没存下多少钱，回老家工作也不好找，家里也在催婚。年近30未来反而越来越迷茫了。没有方向，有没有老哥能帮我出谋划策一下？